Farklı salata

Bir garip salata tarifi vereceğim size.

Genellikle diyetlerde bir öğün olarak verilen bu salatanın besin değeri oldukça yüksek ama kalorisi bir o kadar düşüktür. Bu nedenle uzun süre tok tutar.
Bu salatanın içindekileri duyunca çok şaşıracaksınız ama bir deneyin ve nasıl bir lezzeti olduğunu görün.

Işte bir garip salatamızın tarifi:

Ispanak ( ince yapraklı ve taze olanları seçin)
Brokoli
Nar
Portakal
Mandalina
Zeytin yağı
Nar ekşisi
Limon
Tuz

Ispanakları yıkadıktan sonra çok ince olmayacak sekilde doğrayın sadece yaprak kısımlarını kullanın.

Brokoliyi parçalara ayırın ve yıkayın ardından sap kısımları kalın olan brokolileri biraz yüzeylerinden kalınlığını alın ve çok ufak değil ama ufak ufak doğrayın.
Narı ayıklayıp içine atın
Portakalı parmak boğumu kadar parçalar halinde doğrayın.
Mandalinalarıda portakal gibi doğrayın.
Bol limon, yarım kahve fincanı nar ekşisi ve az miktarda zeytin yağınızı ekleyin
Dilediğiniz miktarda tuz ekleyin

Bir garip salatanız hazır.
Afiyet olsun :)